Kurser & Event

I vår verksamhet har vi även en del kurser och event. Här kan du hitta aktuella aktiviteter.

Jag som numera driver Amuletten heter Gunilla Dahlin. Jag är utbildad inom Yoga & Meditation vid Satyanandas 2-åriga Yogalärarutbildning, och inom området örter, läkeväxter och oljor vid Hola Folkhögskola. 

Förutom mina egna kurser, kommer jag gärna till t.ex. arbetsplatser och föreningar för att hålla i Yoga, meditation och avslappning vid ex.vis personaldagar.  

Samarbetar gärna kring kurser och event som rör vårt område. Ibland kan det kännas tungt att arrangera något på egen hand. Tillsammans går det lättare. Kontakta mig gärna om du har något på gång som du vill samverka kring.

Vid intresse och frågor kontaktar du mig via e-post: [email protected] eller på tel: 070-2021132.

Yoga Vinter / Vår 2025

Mjuk-Yoga: Tisdagar 18.30 - 20.00. Plats: Majoren, Järnvägsgatan 18

Mjukyoga består av övningar som är mjukgörande för muskler och leder, motverkar och lindrar artros, och främjar cirkulation och matsmältning. Vi gör andningsövningar och avslutar med en stunds djupavslappning. Mjukyoga passar även vid problem med värk och stelhet. De flesta övningar går att utföra sittande på stol, och kan anpassas till kroppens förutsättningar. Mjukyoga är även gynnsam vid stress och utmattning.

10 gånger med kursstart: 21/1. Kostnad: 1650:-  Seniorer, sjukskrivna och arbetslösa betalar 1250:-

Anmälan och frågor till 070-2021132

Lätt Hatha-Yoga med inslag av Yin: Torsdagar kl.18.30 - 20.00. Plats: Majoren, Järnvägsgatan 18

Hathayoga består av mjuka fysiska rörelser som är mjukgörande för muskler och leder, samt gynnar energiflöde och matsmältning, men även statiska och stabiliserande övningar. Vi gör även andningsövningar och avslutar med djupavslappning / meditation. Var 5:e gång har vi Yin-Yoga, där vi stannar och vilar i positionerna en längre stund.

10 gånger med start 23/1. Kostnad: 1650:- Pensionärer, arbetslösa och sjukskrivna betalar 1250:- 

Frågor och anmälan till mig via SMS till 070-2021132.

Chakradance™ för frid och fred

Lördagen den 15/2 dansar vi för kärlekens och medkänslans chakra.

Tid: kl.13:00-14:30

I den här workshopen har vi för avsikt att försiktigt börja släppa eventuella smärtor i våra hjärtan och öppna upp för ren kärlek.

Vi dansar fritt till guidad meditation utifrån våra individuella förutsättningar, med sänkt blick eller slutna ögon. Inramningen skapar ett tryggt space för dig att gå in i dig själv.

Bekväma kläder och en flaska med vatten är bra.

Mer information hittar du på: https://fylgjachakradance.com

Välkommen med din anmälan till: [email protected] senast den 1/2 

Pris: 250 kr 

Ledare: Lie Orrmalm